David Weng 翁明才 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

6.2 km | 00:36:39 | 05:54/km

日期: 2017-02-26 14:32 - 地點: 中和秀山-青年公園 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 05'47" / 06'07" / 05'59" / 05'22" / 05'13" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+01'06")

1002 / 1002

184 / 84

2

05'54"

(12'21")

05'52" (+00'32")

1005 / 2007

183 / 92

3

06'16"

(18'37")

06'15" (+00'55")

1000 / 3008

175 / 91

4

06'10"

(24'47")

06'07" (+00'47")

1005 / 4013

182 / 89

5

05'21"

(30'08")

05'20"

1002 / 5015

192 / 97

展開計圈分析

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2月累積里程 : 182.54 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'47"	00:12'14"
3	06'07"	00:18'21"
4	05'59"	00:24'20"
5	05'22"	00:29'42"
6	05'13"	00:34'55"
6.2	08'03"	00:36'39"

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