Liu G Na 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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恭喜破PB

半馬 | 02:38:05 | 07:29/km | 第3半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	02:38:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'47")

00:34'47"

01:10'46"

10 km

(01:10'46")

00:35'59" (+01'12")

15 km

(01:48'39")

00:37'53" (+03'06")

01:17'13" (+06'27")

20 km

(02:27'59")

00:39'20" (+04'33")

Finish

(02:38:05)

日期: 2017-02-26 06:36 - 總爬升: 132 m - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'39" (+01'04")

1003 / 1003

2

06'35"

(14'16")

06'35"

998 / 2002

3

06'49"

(21'05")

06'47" (+00'12")

1004 / 3006

4

06'52"

(27'57")

06'51" (+00'16")

1000 / 4006

5

06'50"

(34'47")

06'48" (+00'13")

1004 / 5011

展開計圈分析

屏東

Liu G Na

·

屏東

Liu G Na

·

風好大><

賽前宣言: 順利完賽~

賽後評分: 讚
給 4 星

2月累積里程 : 34.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

Mao Sheng Liu, Hui Jane Tsai 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'35"	00:14'16"
3	06'49"	00:21'05"
4	06'52"	00:27'57"
5	06'50"	00:34'47"
6	07'09"	00:41'56"
7	07'01"	00:48'57"
8	07'22"	00:56'19"
9	07'07"	01:03'26"
10	07'20"	01:10'46"
11	07'44"	01:18'30"
12	07'25"	01:25'55"
13	07'25"	01:33'20"
14	08'10"	01:41'30"
15	07'09"	01:48'39"
16	07'42"	01:56'21"
17	07'28"	02:03'49"
18	08'07"	02:11'56"
19	07'36"	02:19'32"
20	08'27"	02:27'59"
21	08'00"	02:35'59"
21.5	11'05"	02:41'25"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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