Lin Ting Ting 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Ting Ting 彰化
ID 304467

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18.5 km | 01:28:45 | 04:48/km

日期: 2017-02-22 18:03 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'07" / 04'36" / 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'50" / 04'38" / 04'33" / 04'42" / 04'48" / 04'37" / 04'32" / 04'27" / 04'28" / 04'32" / 04'38" / 05'05" / 06'04" / 06'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 131.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Chialu Chuang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'36"	00:09'43"
3	04'45"	00:14'28"
4	04'44"	00:19'12"
5	04'42"	00:23'54"
6	04'50"	00:28'44"
7	04'38"	00:33'22"
8	04'33"	00:37'55"
9	04'42"	00:42'37"
10	04'48"	00:47'25"
11	04'37"	00:52'02"
12	04'32"	00:56'34"
13	04'27"	01:01'01"
14	04'28"	01:05'29"
15	04'32"	01:10'01"
16	04'38"	01:14'39"
17	05'05"	01:19'44"
18	06'04"	01:25'48"
18.5	06'23"	01:28'45"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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