3.1 km | 00:18:23 | 05:53/km日期: 2017-02-21 20:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2526 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 06'54" / 05'22" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 1000 | 132 / 140 |
2 | | 06'54" (+01'34") | 1008 / 2008 | 130 / 110 |
3 | | 05'20" | 1001 / 3010 | 149 / 125 |
4 | | 05'45" (+00'25") | 121 / 3132 | 148 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.00 km adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 06'54" | 00:12'16" |
3 | 05'22" | 00:17'38" |
3.1 | 06'10" | 00:18'23" |