10.0 km | 01:00:06 | 05:59/km日期: 2017-02-21 16:30 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 9989 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'57" / 05'58" / 06'04" / 05'58" / 06'01" / 06'02" / 05'56" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1005 / 1005 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2005 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1008 / 3013 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'54" | 1006 / 4019 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1003 / 5023 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 1007 / 6030 | 166 / 99 |
| 7 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 7032 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'01" (+00'07") | 1005 / 8038 | 166 / 99 |
| 9 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 9040 | 164 / 100 |
| 10 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 10041 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 246.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 6 | 06'04" | 00:35'50" |
| 7 | 05'58" | 00:41'48" |
| 8 | 06'01" | 00:47'49" |
| 9 | 06'02" | 00:53'51" |
| 10 | 05'56" | 00:59'47" |
| 10.0 | 10'33" | 01:00'06" |
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