10.2 km | 00:56:43 | 05:34/km日期: 2017-02-20 18:05 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 1000 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 4003 | 193 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1008 / 5012 | 192 / 93 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1008 / 6020 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'22" | 1004 / 7025 | 198 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1005 / 8030 | 195 / 92 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9031 | 195 / 94 |
| 10 | | 05'30" (+00'08") | 1006 / 10037 | 195 / 92 |
| 11 | | 05'23" (+00'01") | 163 / 10201 | 196 / 94 |
流汗的感覺太棒了～
跑到第二圈時看到總一美妺77己收操休息了，停下腳步哈拉一下，得知跑高樹馬時脚拉傷了，難怪好久沒跑步紀錄，希望她腳快快好，最後我三圈打住。
2月累積里程 : 160.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'38" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 6 | 05'31" | 00:33'48" |
| 7 | 05'27" | 00:39'15" |
| 8 | 05'31" | 00:44'46" |
| 9 | 05'26" | 00:50'12" |
| 10 | 05'29" | 00:55'41" |
| 10.2 | 06'18" | 00:56'43" |
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