江志文 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
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7.1 km | 00:55:44 | 07:51/km

日期: 2013-10-21 21:47 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 08'00" / 07'57" / 08'19" / 08'17" / 08'36" / 07'01" / 05'44" /

世運主場館團練，赤足一下

10月累積里程 : 303.86 km

GPX 上傳 | 11 years ago

楊槑龍, EDS/Leo 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'00"	00:15'04"
3	07'57"	00:23'01"
4	08'19"	00:31'20"
5	08'17"	00:39'37"
6	08'36"	00:48'13"
7	07'01"	00:55'14"
7.1	05'43"	00:55'44"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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