11.8 km | 01:08:00 | 05:46/km日期: 2017-02-18 21:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'26" / 04'28" / 05'20" / 07'15" / 07'07" / 07'16" / 04'05" / 06'52" / 07'14" / 07'39" / 04'25" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'43") | 2251 / 2251 |
| 2 | | 03'44" (+00'01") | 1069 / 3320 |
| 3 | | 28'35" (+24'52") | 139 / 3460 |
| 4 | | 03'45" (+00'02") | 1064 / 4525 |
| 5 | | 25'23" (+21'40") | 157 / 4683 |
| 6 | | 03'44" (+00'01") | 1068 / 5751 |
| 7 | | 28'09" (+24'26") | 142 / 5893 |
| 8 | | 03'43" | 1073 / 6967 |
| 9 | | 30'23" (+26'40") | 131 / 7099 |
| 10 | | 03'44" (+00'01") | 1068 / 8168 |
| 11 | | 29'41" (+25'58") | 134 / 8302 |
| 12 | | 03'46" (+00'03") | 1061 / 9364 |
| 13 | | 31'15" (+27'32") | 127 / 9492 |
| 14 | | 04'23" (+00'40") | 2274 / 11766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'28" | 00:08'54" |
| 3 | 05'20" | 00:14'14" |
| 4 | 07'15" | 00:21'29" |
| 5 | 07'07" | 00:28'36" |
| 6 | 07'16" | 00:35'52" |
| 7 | 04'05" | 00:39'57" |
| 8 | 06'52" | 00:46'49" |
| 9 | 07'14" | 00:54'03" |
| 10 | 07'39" | 01:01'42" |
| 11 | 04'25" | 01:06'07" |
| 11.8 | 04'22" | 01:09'28" |
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