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8.0 km | 00:47:36 | 05:55/km 日期: 2017-02-18 07:56 - 地點: 漢民公園 - 天氣: 暖陽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% Pace: 06'04" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'57" / 06'19" /
· 留言 高馬後休太多天了,所以該要出門動ㄧ動了。星期六學生補課,只好在公園繞一繞了。不知道是被傷嚇到還是怕那扭旋力,只要轉彎處都刻意減速,變的好難跑,也是過不減速,就發現膝蓋會有點怪小感。看來以後少繞死角的轉彎比較安全。最後小跑ㄧ下8公里收工,穿阿拖不敢跑太多,外加我可能駕馭不了它。
2月累積里程 : 224.43 km 第三代鱷魚阿拖 玫紅+淡黃 累積 : 498.4 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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