曾鵬嘉 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾鵬嘉台南
ID 87052

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5.0 km | 00:26:51 | 05:21/km

日期: 2017-02-16 16:29 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5058 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 35%

Pace: 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'18" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'25"

(05'25")

05'23" (+00'06")

1005 / 1005

184 / 100

2

05'22"

(10'47")

05'19" (+00'02")

1006 / 2012

190 / 98

3

05'19"

(16'06")

05'18" (+00'01")

1001 / 3013

189 / 99

4

05'24"

(21'30")

05'22" (+00'05")

1004 / 4018

188 / 98

5

05'18"

(26'48")

05'17"

1002 / 5021

189 / 99

2月累積里程 : 45.83 km

亞瑟士\n\n亞瑟士虎走累積 : 15.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡川, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'22"	00:10'47"
3	05'19"	00:16'06"
4	05'24"	00:21'30"
5	05'18"	00:26'48"
5.0	04'18"	00:26'51"

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