5.5 km | 00:33:06 | 06:00/km日期: 2017-02-13 08:53 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 02'07" / 05'55" / 06'13" / 06'04" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 05'55" | 00:08'02" |
| 3 | 06'13" | 00:14'15" |
| 4 | 06'04" | 00:20'19" |
| 5 | 06'02" | 00:26'21" |
| 5.5 | 05'52" | 00:29'21" |
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