5.0 km | 00:27:13 | 05:25/km日期: 2017-02-12 21:18 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 4905 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 1008 / 1008 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1005 / 2013 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1004 / 3017 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 4019 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'13" | 1008 / 5028 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.38 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1518.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'20" | 00:21'26" |
| 5 | 05'16" | 00:26'42" |
| 5.0 | 28'14" | 00:27'13" |
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