10.1 km | 00:50:25 | 05:00/km日期: 2017-02-12 16:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1142 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 05'21" / 05'06" / 05'04" / 05'05" / 04'58" / 05'03" / 05'01" / 04'49" / 04'50" / 04'42" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'38") | 1001 / 1001 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1011 / 2013 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 3016 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 4016 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'00" (+00'18") | 1004 / 5021 | 175 / 113 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1003 / 6024 | 173 / 114 |
| 7 | | 05'01" (+00'19") | 1003 / 7028 | 172 / 114 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1005 / 8033 | 172 / 120 |
| 9 | | 04'46" (+00'04") | 1010 / 9044 | 169 / 123 |
| 10 | | 04'42" | 1006 / 10050 | 167 / 127 |
| 11 | | 04'23" | 53 / 10103 | 162 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'06" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 05'05" | 00:20'36" |
| 5 | 04'58" | 00:25'34" |
| 6 | 05'03" | 00:30'37" |
| 7 | 05'01" | 00:35'38" |
| 8 | 04'49" | 00:40'27" |
| 9 | 04'50" | 00:45'17" |
| 10 | 04'42" | 00:49'59" |
| 10.1 | 08'09" | 00:50'25" |
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