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    Melissa Huang 桃園
    ID 305351
    41 位追隨者
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    Melissa Huang 
    25.0 km | 03:07:52 | 07:30/km | 第2半馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績03:07:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'15")
    		00:33'15" (+01'17")01:05'13"
    10 km(01:05'13")
    		00:31'58"
    15 km(01:38'40")
    		00:33'27" (+01'29")01:15'57" (+10'44")
    20 km(02:21'10")
    		00:42'30" (+10'32")
    25 km(03:07'54")
    		00:46'44" (+14'46")00:00'00"
    Finish(03:07:52)

    日期: 2017-02-12 06:40 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1070 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+02'09")1000 / 1000
    2
    06'29"  (13'42")
    		06'29" (+01'26")1000 / 2000
    3
    07'15"  (20'57")
    		07'15" (+02'12")1000 / 3000
    4
    06'05"  (27'03")
    		06'05" (+01'02")1000 / 4000
    5
    06'12"  (33'15")
    		06'12" (+01'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (39'27")
    		06'11" (+01'08")1000 / 6000
    7
    06'10"  (45'37")
    		06'10" (+01'07")1000 / 7000
    8
    06'58"  (52'35")
    		06'58" (+01'55")1000 / 8000
    9
    06'21"  (58'56")
    		06'21" (+01'18")1000 / 9000
    10
    06'16"  (01:05'13")
    		06'16" (+01'13")1000 / 10000
    11
    06'33"  (01:11'46")
    		06'33" (+01'30")1000 / 11000
    12
    00'38"  (01:12'25")
    		05'03"128 / 11128
    13
    06'22"  (01:18'47")
    		06'22" (+01'19")1000 / 12128
    14
    07'37"  (01:26'25")
    		07'37" (+02'34")1000 / 13128
    15
    06'25"  (01:32'50")
    		06'25" (+01'22")1000 / 14128
    16
    09'26"  (01:42'16")
    		09'26" (+04'23")1000 / 15128
    17
    07'22"  (01:49'39")
    		07'22" (+02'19")1000 / 16128
    18
    07'07"  (01:56'46")
    		07'07" (+02'04")1000 / 17128
    19
    09'00"  (02:05'47")
    		09'00" (+03'57")1000 / 18128
    20
    06'48"  (02:12'35")
    		06'48" (+01'45")1000 / 19128
    21
    09'27"  (02:22'03")
    		09'27" (+04'24")1000 / 20128
    22
    08'05"  (02:30'08")
    		08'05" (+03'02")1000 / 21128
    23
    09'03"  (02:39'12")
    		09'03" (+04'00")1000 / 22128
    24
    13'25"  (02:52'37")
    		13'25" (+08'22")1000 / 23128
    25
    08'44"  (03:01'22")
    		08'44" (+03'41")1000 / 24128
    26
    06'29"  (03:07'52")
    		08'03" (+03'00")807 / 24935
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 64.14 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    鐘, 梁澤鈞 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    206'29"00:13'42"
    307'16"00:20'58"
    406'05"00:27'03"
    506'12"00:33'15"
    606'12"00:39'27"
    706'10"00:45'37"
    806'59"00:52'36"
    906'21"00:58'57"
    1006'16"01:05'13"
    1106'33"01:11'46"
    1206'15"01:18'01"
    1307'39"01:25'40"
    1406'28"01:32'08"
    1506'32"01:38'40"
    1610'24"01:49'04"
    1706'56"01:56'00"
    1808'53"02:04'53"
    1906'51"02:11'44"
    2009'26"02:21'10"
    2107'22"02:28'32"
    2209'49"02:38'21"
    2310'12"02:48'33"
    2411'20"02:59'53"
    24.908'34"03:07'54"

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