7.6 km | 00:41:51 | 05:29/km日期: 2017-02-09 21:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7045 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 05'25" / 05'39" / 05'25" / 05'28" / 05'39" / 05'09" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 1000 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1011 / 2012 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1007 / 3019 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 4024 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1006 / 5031 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 1006 / 6037 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'06" | 1006 / 7044 | 174 / 111 |
| 8 | | 04'56" | 609 / 7654 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'25" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'28" | 00:27'59" |
| 6 | 05'39" | 00:33'38" |
| 7 | 05'09" | 00:38'47" |
| 7.6 | 05'01" | 00:41'51" |
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