5.4 km | 00:36:43 | 06:48/km日期: 2017-02-08 19:15 - 地點: 竹北體一 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 08'05" / 07'47" / 08'02" / 05'50" / 04'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+03'31") | 1006 / 1006 | 163 / 75 |
| 2 | | 07'46" (+03'11") | 1001 / 2007 | 171 / 74 |
| 3 | | 08'02" (+03'27") | 1006 / 3014 | 170 / 73 |
| 4 | | 05'44" (+01'09") | 1004 / 4019 | 176 / 98 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5019 | 180 / 120 |
| 6 | | 06'07" (+01'32") | 389 / 5408 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
233.18 km 
FILA 1-970Q-636螢光黃 累積 :
228.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'47" | 00:15'52" |
| 3 | 08'02" | 00:23'54" |
| 4 | 05'50" | 00:29'44" |
| 5 | 04'36" | 00:34'20" |
| 5.4 | 06'07" | 00:36'43" |
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