5.8 km | 00:44:57 | 07:42/km日期: 2017-02-07 19:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 07'14" / 08'31" / 07'48" / 07'20" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'20") | 405 / 405 | 172 / 86 |
| 2 | | 07'55" (+01'31") | 406 / 811 | 150 / 83 |
| 3 | | 06'24" | 405 / 1217 | 148 / 105 |
| 4 | | 07'17" (+00'53") | 404 / 1622 | 154 / 88 |
| 5 | | 06'54" (+00'30") | 402 / 2024 | 151 / 95 |
| 6 | | 07'39" (+01'15") | 400 / 2425 | 158 / 82 |
| 7 | | 08'00" (+01'36") | 401 / 2826 | 151 / 82 |
| 8 | | 10'03" (+03'39") | 405 / 3232 | 99 / 99 |
| 9 | | 08'16" (+01'52") | 406 / 3639 | 122 / 98 |
| 10 | | 07'18" (+00'54") | 401 / 4040 | 160 / 85 |
| 11 | | 08'07" (+01'43") | 400 / 4440 | 145 / 84 |
| 12 | | 06'31" (+00'07") | 403 / 4843 | 153 / 99 |
| 13 | | 07'23" (+00'59") | 410 / 5254 | 128 / 105 |
| 14 | | 06'51" (+00'27") | 400 / 5654 | 157 / 92 |
| 15 | | 10'08" (+03'44") | 230 / 5885 | 75 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'14" | 00:14'08" |
| 3 | 08'31" | 00:22'39" |
| 4 | 07'48" | 00:30'27" |
| 5 | 07'20" | 00:37'47" |
| 5.8 | 08'37" | 00:44'57" |
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