蔡孟君（熊慢） 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
ID 227168

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蔡孟君（熊慢）

5.6 km | 01:07:32 | 12:04/km

日期: 2017-02-07 19:00 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 12'24" / 11'15" / 10'47" / 11'21" / 11'49" / 16'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'19" (+01'37")

994 / 994

2

11'24"

(23'39")

11'17" (+00'35")

1009 / 2003

3

11'19"

(34'58")

10'42"

1057 / 3060

4

11'42"

(46'40")

11'35" (+00'53")

1009 / 4070

5

12'40"

(59'20")

12'22" (+01'40")

1023 / 5094

6

08'12"

(01:07'32")

13'55" (+03'13")

589 / 5683

2月累積里程 : 25.40 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Steven, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	11'15"	00:23'39"
3	10'47"	00:34'26"
4	11'21"	00:45'47"
5	11'49"	00:57'36"
5.6	16'50"	01:07'32"

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