5.0 km | 00:33:26 | 06:40/km日期: 2017-02-06 09:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 04'25" / 06'44" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
213.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'44" | 00:11'09" |
| 3 | 06'37" | 00:17'46" |
| 4 | 06'34" | 00:24'20" |
| 5 | 06'38" | 00:30'58" |
| 5.0 | 04'05" | 00:31'01" |
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