けいすけ 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

けいすけ台中
ID 151020

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15.0 km | 01:47:12 | 07:08/km

日期: 2017-02-05 16:20 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 05'56" / 06'41" / 06'48" / 07'07" / 06'48" / 07'24" / 07'08" / 07'07" / 06'58" / 07'34" / 07'22" / 08'29" / 07'18" / 07'20" / 07'08" / 00'00" /

台中

けいすけ

·

-21Days
落馬的狀態

2月累積里程 : 145.26 km

asics gt2000-4 累積 : 363.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

永峰 Chung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'41"	00:12'37"
3	06'48"	00:19'25"
4	07'07"	00:26'32"
5	06'48"	00:33'20"
6	07'24"	00:40'44"
7	07'08"	00:47'52"
8	07'07"	00:54'59"
9	06'58"	01:01'57"
10	07'34"	01:09'31"
11	07'22"	01:16'53"
12	08'29"	01:25'22"
13	07'18"	01:32'40"
14	07'20"	01:40'00"
15	07'08"	01:47'08"
15.0	50'27"	01:47'13"

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