Hugo Liu 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
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8.3 km | 00:52:03 | 06:16/km

日期: 2017-02-04 15:34 - 地點: Yuanli - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'00" / 06'14" / 08'51" / 05'50" / 05'30" / 05'16" / 06'50" /

下午再來海邊跑跑，和堂哥慢慢跑，8K又入袋

2月累積里程 : 113.56 km

ASICS TARTHERZEAL 4 26.0 TJR283 累積 : 1666.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿斌, Vicky 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'00"	00:18'19"
4	06'14"	00:24'33"
5	08'51"	00:33'24"
6	05'50"	00:39'14"
7	05'30"	00:44'44"
8	05'16"	00:50'00"
8.3	06'44"	00:52'03"

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朋友動態

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