10.5 km | 01:38:22 | 09:20/km日期: 2017-02-04 06:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1294 Cal - 總步數: 13120 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 08'50" / 08'38" / 09'14" / 08'49" / 09'19" / 08'39" / 09'05" / 08'51" / 09'17" / 10'10" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'15") | 1007 / 1007 | 144 / 78 |
| 2 | | 08'35" | 1005 / 2012 | 139 / 83 |
| 3 | | 09'21" (+00'46") | 1008 / 3021 | 134 / 79 |
| 4 | | 09'08" (+00'33") | 1001 / 4022 | 139 / 78 |
| 5 | | 09'14" (+00'39") | 1000 / 5023 | 126 / 85 |
| 6 | | 08'43" (+00'08") | 1008 / 6031 | 146 / 78 |
| 7 | | 09'16" (+00'41") | 1002 / 7034 | 140 / 76 |
| 8 | | 08'39" (+00'04") | 1000 / 8035 | 144 / 79 |
| 9 | | 09'54" (+01'19") | 1002 / 9037 | 119 / 84 |
| 10 | | 10'06" (+01'31") | 1007 / 10045 | 126 / 77 |
| 11 | | 11'32" (+02'57") | 529 / 10575 | 96 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'38" | 00:17'28" |
| 3 | 09'14" | 00:26'42" |
| 4 | 08'49" | 00:35'31" |
| 5 | 09'19" | 00:44'50" |
| 6 | 08'39" | 00:53'29" |
| 7 | 09'05" | 01:02'34" |
| 8 | 08'51" | 01:11'25" |
| 9 | 09'17" | 01:20'42" |
| 10 | 10'10" | 01:30'52" |
| 10.5 | 14'09" | 01:38'22" |
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