11.6 km | 01:08:43 | 05:54/km日期: 2017-02-01 17:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'45" / 08'08" / 07'02" / 06'18" / 06'50" / 05'28" / 05'29" / 05'00" / 04'47" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'53" | 630 / 11630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.94 km 
asics dynaflyte 累積 :
364.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 08'08" | 00:25'22" |
| 5 | 07'02" | 00:32'24" |
| 6 | 06'18" | 00:38'42" |
| 7 | 06'50" | 00:45'32" |
| 8 | 05'28" | 00:51'00" |
| 9 | 05'29" | 00:56'29" |
| 10 | 05'00" | 01:01'29" |
| 11 | 04'47" | 01:06'16" |
| 11.6 | 03'53" | 01:08'43" |
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