5.7 km | 00:30:15 | 05:18/km日期: 2017-01-28 18:29 - 平均心率: 176 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'30" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 05'45" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+07'08") | 174 / 1174 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 2174 |
| 4 | | 11'35" (+07'14") | 172 / 2346 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 3346 |
| 6 | | 11'11" (+06'50") | 178 / 3525 |
| 7 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 4525 |
| 8 | | 11'40" (+07'19") | 171 / 4696 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 5696 |
| 10 | | 05'13" (+00'52") | 6 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'38" | 00:10'08" |
| 3 | 05'33" | 00:15'41" |
| 4 | 05'40" | 00:21'21" |
| 5 | 05'45" | 00:27'06" |
| 5.7 | 04'30" | 00:30'16" |
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