許晉瑋 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

許晉瑋新北市
ID 204840

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6.2 km | 00:33:15 | 05:23/km

日期: 2017-01-27 13:55 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'10" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'34" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'16"

(05'16")

05'13"

1008 / 1008

175 / 109

2

05'15"

(10'31")

05'17" (+00'04")

991 / 2000

182 / 103

3

05'28"

(15'59")

05'26" (+00'13")

1005 / 3005

182 / 100

4

05'23"

(21'22")

05'24" (+00'11")

995 / 4001

183 / 100

5

05'24"

(26'46")

05'23" (+00'10")

1001 / 5002

182 / 101

展開計圈分析

新北市

許晉瑋

·

1月累積里程 : 38.29 km

aslcs 4Ewidth 累積 : 2460.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

WeiTsung Lin, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'18"	00:10'28"
3	05'25"	00:15'53"
4	05'23"	00:21'16"
5	05'24"	00:26'40"
6	05'34"	00:32'14"
6.2	06'15"	00:33'15"

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