辣辣坤 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

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4.9 km | 00:26:43 | 05:29/km

日期: 2017-01-27 16:33 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 04'05" / 05'08" / 05'35" / 04'59" / 04'56" / 02'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

04'17"

1242 / 1242

2

05'16"

(10'36")

05'16" (+00'59")

997 / 2240

3

05'05"

(15'41")

04'52" (+00'35")

1041 / 3281

4

05'47"

(21'28")

05'26" (+01'09")

1062 / 4344

5

05'15"

(26'43")

04'57" (+00'40")

1058 / 5403

1月累積里程 : 45.09 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

辣辣坤, Ean Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	05'08"	00:09'13"
3	05'35"	00:14'48"
4	04'59"	00:19'47"
5	04'56"	00:24'43"
4.9	-15'-23"	00:26'43"

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