5.3 km | 00:29:49 | 05:36/km日期: 2017-01-22 08:48 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 161 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 4274 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'33" / 06'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 1002 | 161 / 115 |
| 2 | | 05'20" | 1001 / 2004 | 144 / 129 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 3006 | 134 / 137 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1008 / 4014 | 137 / 130 |
| 5 | | 06'00" (+00'40") | 1002 / 5017 | 136 / 122 |
| 6 | | 06'18" (+00'58") | 321 / 5339 | 153 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.19 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'33" | 00:21'42" |
| 5 | 06'05" | 00:27'47" |
| 5.3 | 06'18" | 00:29'49" |
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