林冠頭 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

林冠頭高雄
ID 302445

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4.6 km | 00:23:15 | 05:03/km

日期: 2017-01-21 16:48 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 04'53" / 04'34" / 05'22" / 05'23" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'14")

996 / 996

2

04'38"

(09'27")

04'36"

1007 / 2003

3

05'22"

(14'49")

05'22" (+00'46")

997 / 3000

4

05'23"

(20'12")

05'19" (+00'43")

1011 / 4012

5

03'03"

(23'15")

05'08" (+00'32")

592 / 4604

1月累積里程 : 20.49 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 看只是看和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'34"	00:09'27"
3	05'22"	00:14'49"
4	05'23"	00:20'12"
4.6	05'10"	00:23'15"

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