一個多月沒跑了，好不容易忙完期末，終於解脫的第二天，雖然計畫著今天要跑，但早上六點半起床後，心裡卻帶著焦慮躊躇不前，我自覺是一種不知道要以什麼方式跑（跑多久？跑多遠？跑多快？），而一直走不出去…

所幸今天早上的行程沒有太緊湊，到了七點多我終於換上運動衣，先在房間內暖身後，踏出了房門。

小跑步的穿梭在去學校的路上，我想先跑個3K吧，讓身體慢慢恢復。在開始跑後，不斷的觀察自己的狀態，雖然錶上配速5”30有點恐慌（因為之前隨便跑都四分多），但告訴自己不能馬上加速到四分多，要慢慢來… 直到快完成3K的時候才加到4”50，完成了一個多月以來的首跑，對了，也是今年第第一次跑呢！

新年新希望，希望今年半馬可以進到100mins以內！