2.6 km | 00:15:39 | 06:05/km日期: 2017-01-17 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 571 / 2571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'04" | 00:12'15" |
2.6 | 05'58" | 00:15'40" |