7.3 km | 00:56:05 | 07:42/km日期: 2017-01-17 05:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 9163 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 08'13" / 07'42" / 07'13" / 07'35" / 07'39" / 07'21" / 07'38" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'05") | 1003 / 1003 | 169 / 71 |
| 2 | | 07'40" (+00'29") | 1007 / 2010 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'11" | 1005 / 3016 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'35" (+00'24") | 1001 / 4017 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'37" (+00'26") | 1002 / 5019 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'23" (+00'12") | 1003 / 6023 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 7023 | 163 / 79 |
| 8 | | 08'58" (+01'47") | 280 / 7304 | 127 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'42" | 00:15'55" |
| 3 | 07'13" | 00:23'08" |
| 4 | 07'35" | 00:30'43" |
| 5 | 07'39" | 00:38'22" |
| 6 | 07'21" | 00:45'43" |
| 7 | 07'38" | 00:53'21" |
| 7.3 | 09'44" | 00:56'05" |
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