2.2 km | 00:12:11 | 05:26/km日期: 2017-01-10 19:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 1994 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 06'41" / 04'27" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+02'33") | 1003 / 1003 | 165 / 90 |
2 | | 04'26" (+00'20") | 1003 / 2007 | 160 / 140 |
3 | | 04'06" | 202 / 2209 | 166 / 145 |
4 | | 05'41" (+01'35") | 35 / 2244 | 165 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 04'27" | 00:11'08" |
2.2 | 04'25" | 00:12'11" |