9.9 km | 00:56:58 | 05:46/km日期: 2017-01-12 20:04 - 平均心率: 81 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 9364 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'24" / 05'43" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'15" / 05'56" / 05'29" / 05'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1006 / 1006 | 158 / 109 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1003 / 2009 | 164 / 106 |
| 3 | | 06'11" (+00'54") | 1007 / 3016 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'45") | 1002 / 4019 | 163 / 101 |
| 5 | | 06'04" (+00'47") | 1006 / 5025 | 162 / 101 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 1005 / 6031 | 166 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+00'36") | 1005 / 7036 | 162 / 104 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 8036 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'17" | 1006 / 9043 | 168 / 111 |
| 10 | | 04'43" | 865 / 9908 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 06'08" | 00:17'15" |
| 4 | 06'07" | 00:23'22" |
| 5 | 06'07" | 00:29'29" |
| 6 | 06'15" | 00:35'44" |
| 7 | 05'56" | 00:41'40" |
| 8 | 05'29" | 00:47'09" |
| 9 | 05'15" | 00:52'24" |
| 9.9 | 05'16" | 00:56'58" |
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