陳小惠 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳小惠 AL
ID 232014

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6.0 km | 00:38:06 | 06:20/km

日期: 2017-01-15 16:50 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6682 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'30" / 06'12" / 06'15" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'20")

1001 / 1001

173 / 88

2

06'12"

(12'42")

06'09"

1006 / 2008

180 / 90

3

06'15"

(18'57")

06'12" (+00'03")

1006 / 3014

179 / 89

4

06'28"

(25'25")

06'25" (+00'16")

1006 / 4021

175 / 88

5

06'19"

(31'44")

06'15" (+00'06")

1008 / 5029

178 / 89

展開計圈分析

消耗雞腿便當😆

1月累積里程 : 167.73 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

andy , 鐘和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

老飛早安小惠美妹
別怕，你神進哥才怕屬人的哦！

2017-01-16 08:58 ·

1 個人推

老飛喂，他是神進餒⋯⋯

2017-01-16 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	06'15"	00:18'57"
4	06'24"	00:25'21"
5	06'19"	00:31'40"
6	06'23"	00:38'03"
6.0	14'17"	00:38'06"

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