5.6 km | 00:54:38 | 09:42/km日期: 2017-01-15 09:21 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 08'48" / 11'18" / 06'18" / 11'10" / 13'02" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.33 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 11'18" | 00:20'06" |
| 3 | 06'18" | 00:26'24" |
| 4 | 11'10" | 00:37'34" |
| 5 | 13'02" | 00:50'36" |
| 5.6 | 06'26" | 00:54'38" |
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