5.0 km | 00:57:25 | 11:27/km日期: 2017-01-14 18:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'02" / 10'32" / 38'58" / 13'30" / 16'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+03'41") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'32" | 00:20'34" |
| 3 | 38'58" | 00:59'32" |
| 4 | 13'30" | 01:13'02" |
| 5 | 16'34" | 01:29'36" |
| 5.0 | 14'13" | 01:29'43" |
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