6.9 km | 00:54:20 | 07:55/km日期: 2017-01-14 16:56 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 07'39" / 07'39" / 07'58" / 08'17" / 08'31" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'04") | 851 / 6851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'39" | 00:14'25" |
| 3 | 07'39" | 00:22'04" |
| 4 | 07'58" | 00:30'02" |
| 5 | 08'17" | 00:38'19" |
| 6 | 08'31" | 00:46'50" |
| 6.9 | 08'49" | 00:54'21" |
展開計圈分析
留言 
