16.0 km | 01:54:45 | 07:10/km日期: 2017-01-14 06:48 - 地點: 家-萬丹堤防-萬新吊橋來回 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 19766 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 07'09" / 07'04" / 06'55" / 06'54" / 06'59" / 07'04" / 07'04" / 06'48" / 07'06" / 07'07" / 07'08" / 07'12" / 06'58" / 07'07" / 07'00" / 373'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 1000 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1008 / 2008 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'57" (+00'07") | 1006 / 3014 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+00'05") | 1008 / 4022 | 176 / 81 |
| 5 | | 06'50" | 1008 / 5031 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+00'04") | 1001 / 6032 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'04" (+00'14") | 1007 / 7039 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'02" (+00'12") | 1003 / 8042 | 175 / 80 |
| 9 | | 07'17" (+00'27") | 1005 / 9048 | 169 / 81 |
| 10 | | 07'05" (+00'15") | 1001 / 10050 | 176 / 79 |
| 11 | | 07'04" (+00'14") | 1005 / 11055 | 175 / 80 |
| 12 | | 07'10" (+00'20") | 1008 / 12064 | 175 / 79 |
| 13 | | 07'11" (+00'21") | 1004 / 13069 | 170 / 81 |
| 14 | | 07'25" (+00'35") | 1006 / 14075 | 174 / 77 |
| 15 | | 07'35" (+00'45") | 1002 / 15078 | 160 / 82 |
| 16 | | 07'01" (+00'11") | 1005 / 16084 | 149 / 95 |
AL陳小惠
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