12.5 km | 01:09:47 | 05:35/km日期: 2017-01-03 05:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'34" / 05'50" / 05'53" / 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 05'40" / 04'59" / 05'24" / 05'21" / 05'28" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'50" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 05'41" | 00:22'58" |
| 5 | 05'40" | 00:28'38" |
| 6 | 05'33" | 00:34'11" |
| 7 | 05'45" | 00:39'56" |
| 8 | 05'40" | 00:45'36" |
| 9 | 04'59" | 00:50'35" |
| 10 | 05'24" | 00:55'59" |
| 11 | 05'21" | 01:01'20" |
| 12 | 05'28" | 01:06'48" |
| 12.5 | 06'14" | 01:09'47" |
留言 
