12.4 km | 01:09:59 | 05:37/km日期: 2016-12-26 05:03 - 平均心率: 57 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 05'56" / 05'53" / 05'35" / 05'35" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 05'29" / 05'13" / 05'30" / 05'29" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'56" | 00:11'32" |
| 3 | 05'53" | 00:17'25" |
| 4 | 05'35" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'41" | 00:34'16" |
| 7 | 05'51" | 00:40'07" |
| 8 | 05'45" | 00:45'52" |
| 9 | 05'29" | 00:51'21" |
| 10 | 05'13" | 00:56'34" |
| 11 | 05'30" | 01:02'04" |
| 12 | 05'29" | 01:07'33" |
| 12.4 | 05'39" | 01:09'59" |
留言 
