4.0 km | 00:41:46 | 10:26/km日期: 2017-01-08 13:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'06" / 09'34" / 11'18" / 11'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+00'15") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'34" | 00:18'40" |
| 3 | 11'18" | 00:29'58" |
| 4 | 11'48" | 00:41'46" |
| 4.0 | 10'00" | 00:41'48" |
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