施煒煌 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

施煒煌台北市
ID 306548

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10.1 km | 01:00:30 | 06:00/km

日期: 2015-10-31 19:58 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'58" / 06'07" / 05'54" / 05'58" / 06'11" / 05'58" / 06'16" / 05'58" / 27'37" /

10月累積里程 : 227.01 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'58"	00:17'33"
4	06'07"	00:23'40"
5	05'54"	00:29'34"
6	05'58"	00:35'32"
7	06'11"	00:41'43"
8	05'58"	00:47'41"
9	06'16"	00:53'57"
10	05'58"	00:59'55"
10.1	27'37"	01:01'56"

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