10.1 km | 00:57:19 | 05:42/km日期: 2017-01-12 18:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9316 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'17" / 06'12" / 05'58" / 06'23" / 06'39" / 04'01" / 04'57" / 03'36" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+02'09") | 1005 / 1005 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'21" (+02'08") | 1006 / 2012 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'15" (+02'02") | 1002 / 3014 | 159 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+01'57") | 1003 / 4018 | 160 / 100 |
| 5 | | 05'59" (+01'46") | 1005 / 5023 | 161 / 103 |
| 6 | | 06'21" (+02'08") | 1006 / 6029 | 158 / 98 |
| 7 | | 06'37" (+02'24") | 1006 / 7036 | 160 / 93 |
| 8 | | 06'43" (+02'30") | 151 / 7187 | 155 / 95 |
| 9 | | 04'13" | 1003 / 8190 | 172 / 137 |
| 10 | | 04'25" (+00'12") | 1001 / 9192 | 169 / 133 |
| 11 | | 03'37" | 896 / 10089 | 177 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'12" | 00:25'18" |
| 5 | 05'58" | 00:31'16" |
| 6 | 06'23" | 00:37'39" |
| 7 | 06'39" | 00:44'18" |
| 8 | 04'01" | 00:48'19" |
| 9 | 04'57" | 00:53'16" |
| 10 | 03'36" | 00:56'52" |
| 10.0 | 09'22" | 00:57'19" |
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