6.4 km | 00:51:03 | 08:01/km日期: 2017-01-07 16:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 08'28" / 06'52" / 08'36" / 07'49" / 08'51" / 07'40" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'28") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'52" | 00:15'20" |
| 3 | 08'36" | 00:23'56" |
| 4 | 07'49" | 00:31'45" |
| 5 | 08'51" | 00:40'36" |
| 6 | 07'40" | 00:48'16" |
| 6.4 | 07'19" | 00:50'54" |
展開計圈分析
留言 
