9.8 km | 01:35:49 | 09:44/km日期: 2016-06-16 19:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9113 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 04'29" / 08'48" / 09'10" / 09'24" / 09'09" / 09'29" / 09'56" / 10'16" / 10'36" / 10'49" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 398 / 398 | 107 / 138 |
| 2 | | 07'21" (+00'38") | 18 / 417 | 120 / 113 |
| 3 | | 11'29" (+04'46") | 156 / 573 | 88 / 97 |
| 4 | | 10'07" (+03'24") | 18 / 591 | 120 / 82 |
| 5 | | 08'59" (+02'16") | 1000 / 1592 | 114 / 96 |
| 6 | | 09'34" (+02'51") | 80 / 1672 | 110 / 94 |
| 7 | | 09'45" (+03'02") | 117 / 1790 | 106 / 95 |
| 8 | | 09'17" (+02'34") | 1001 / 2791 | 93 / 115 |
| 9 | | 09'09" (+02'26") | 1000 / 3792 | 96 / 113 |
| 10 | | 09'29" (+02'46") | 1001 / 4793 | 105 / 100 |
| 11 | | 09'33" (+02'50") | 1000 / 5793 | 106 / 98 |
| 12 | | 10'06" (+03'23") | 1001 / 6795 | 84 / 117 |
| 13 | | 10'20" (+03'37") | 1002 / 7798 | 81 / 118 |
| 14 | | 10'37" (+03'54") | 1002 / 8800 | 83 / 113 |
| 15 | | 10'45" (+04'02") | 1001 / 9801 | 89 / 103 |
| 16 | | 12'25" (+05'42") | 52 / 9854 | 106 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 08'48" | 00:13'17" |
| 3 | 09'10" | 00:22'27" |
| 4 | 09'24" | 00:31'51" |
| 5 | 09'09" | 00:41'00" |
| 6 | 09'29" | 00:50'29" |
| 7 | 09'56" | 01:00'25" |
| 8 | 10'16" | 01:10'41" |
| 9 | 10'36" | 01:21'17" |
| 10 | 10'49" | 01:32'06" |
| 9.8 | -23'-33" | 01:35'49" |
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