RogerWei 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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5.1 km | 00:33:44 | 06:37/km

日期: 2017-01-07 07:48 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 06'29" / 06'36" / 06'31" / 06'43" / 06'42" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28"

1000 / 1000

2

06'36"

(13'05")

06'30" (+00'02")

1013 / 2013

3

06'31"

(19'36")

06'34" (+00'06")

990 / 3004

4

06'43"

(26'19")

06'39" (+00'11")

1008 / 4012

5

06'42"

(33'01")

06'43" (+00'15")

996 / 5009

6

00'43"

(33'44")

07'44" (+01'16")

92 / 5102

1月累積里程 : 127.21 km

Saucony Guide 9 累積 : 1448.4 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'36"	00:13'05"
3	06'31"	00:19'36"
4	06'43"	00:26'19"
5	06'42"	00:33'01"
5.1	07'57"	00:33'44"

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