歐昆騰 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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4.4 km | 01:03:00 | 14:17/km

日期: 2017-01-07 07:08 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 10'49" / 11'28" / 11'19" / 12'41" / 40'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'47"

1002 / 1002

2

11'19"

(22'08")

11'22" (+00'35")

994 / 1997

3

11'28"

(33'36")

11'18" (+00'31")

1014 / 3011

4

12'41"

(46'17")

12'44" (+01'57")

995 / 4007

5

16'43"

(01:03'00")

40'53" (+30'06")

408 / 4416

1月累積里程 : 133.32 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

, 羅偉廷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	11'28"	00:22'17"
3	11'19"	00:33'36"
4	12'41"	00:46'17"
4.4	40'46"	01:03'00"

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