8.0 km | 00:54:03 | 06:43/km日期: 2017-01-06 10:48 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 05'40" / 08'01" / 06'05" / 12'40" / 05'40" / 07'34" / 06'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'40" | 00:12'48" |
| 3 | 08'01" | 00:20'49" |
| 4 | 06'05" | 00:26'54" |
| 5 | 12'40" | 00:39'34" |
| 6 | 05'40" | 00:45'14" |
| 7 | 07'34" | 00:52'48" |
| 8 | 06'22" | 00:59'10" |
| 8.0 | 05'05" | 00:59'22" |
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