賴鴻吉 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴鴻吉新北市
ID 285962

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5.1 km | 00:34:49 | 06:52/km

日期: 2017-01-05 18:16 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'01" / 06'46" / 06'36" / 06'58" / 06'58" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 5.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'46"	00:13'47"
3	06'36"	00:20'23"
4	06'58"	00:27'21"
5	06'58"	00:34'19"
5.1	08'24"	00:34'49"

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