蘇友俊 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.6 km | 01:06:56 | 06:18/km

日期: 2016-12-02 17:54 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10904 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'52" / 06'24" / 06'18" / 06'00" / 06'11" / 06'11" / 06'16" / 06'21" / 06'12" / 06'12" / 08'14" /

12月累積里程 : 290.35 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'24"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'00"	00:24'34"
5	06'11"	00:30'45"
6	06'11"	00:36'56"
7	06'16"	00:43'12"
8	06'21"	00:49'33"
9	06'12"	00:55'45"
10	06'12"	01:01'57"
10.6	08'13"	01:06'56"

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